Meine Bücher
Trainer und führender Experte auf dem Gebiet der Ernährungstherapie und Naturheilkunde.
Ein gesundes Leben ist keine Raketenwissenschaft.
Ein gesundes und glückliches Leben ist keine Raketenwissenschaft. Meine Bücher zeigen dir, wie es geht.
Es war immer mein Traum, Bücher zu schreiben und Menschen damit zu helfen.
Meine Deutschlehrerin am Gymnasium warf mir vor, zu spannend und unterhaltsam zu schreiben und zu wenig nüchtern – ich schätze, ich habe es immer noch nicht gelernt 😊
Nachhaltige Lösungen
Alle empfohlenen Ansätze setzen auf Langfristigkeit und Nachhaltigkeit. Statt kurzfristiger Diäten geht es darum, gesunde Gewohnheiten zu etablieren, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen. So erreichst du eine dauerhaft verbesserte Lebensqualität.
100% Praktische Tipps für sofortige Umsetzung
Meine Bücher und Ressourcen bieten dir konkrete Tipps, die sofort in den Alltag integriert werden können. Keine komplizierten Theorien, sondern einfache, umsetzbare Schritte, die dir helfen, sofort positive Veränderungen zu spüren und deine Ziele schnell zu erreichen.
Fachwissen für Körper & Geist
Tauche ein in die Welt der Gesundheit mit mir, Martin Auerswald – Biochemiker, Autor und Experte für ganzheitliche Gesundheit. Meine Bücher bieten dir fundiertes Wissen, praktische Tipps und wissenschaftlich basierte Ansätze – von Mikronährstoffen bis Darmgesundheit.
Egal, ob du Einsteiger oder Profi bist – hier findest du das passende Nachschlagewerk.
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Gesundheit verstehen – Einfach umsetzen
Mit meinen Büchern möchte ich dir helfen, die Welt der ganzheitlichen Gesundheit zu entdecken. Jedes Buch liefert dir fundiertes Wissen und praxisorientierte Ansätze, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. Von Mikronährstoffen über Ernährung bis hin zur Zellgesundheit – meine Werke bieten dir alles, was du für ein gesundes und erfülltes Leben benötigst.
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Ganzheitliche Gesundheit für jeden Tag
In meinen Büchern findest du wertvolle Informationen zu Ernährung, Mikronährstoffen und modernen Gesundheitsthemen, die dir helfen, deine Lebensweise nachhaltig zu verbessern. Sie bieten dir nicht nur wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse, sondern auch praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um gesünder und vitaler zu leben.
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Das sagen meine Kunden zu meinen Büchern
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“Gut verständlich, auch für Laien. Übersichtlich aufgebaut, gut zu lesen und schön gestaltet. Besonders gefällt mir der ganzheitliche Zugang zum Thema. Klare Kaufempfehlung. ”
Ich habe schon ein wenig mit dem neuen Buch von Martin Auerswald über die Epigenetik angefangen und war auf sehr positive Weise überrascht, wie unterhaltsam frisch der Autor das Thema transportiert. Es ist mein erstes Buch, das ich von ihm lese.
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Ein sehr spannendes und informatives Buch! Martin Auerswald gelingt es, komplexe Zusammenhänge rund um Epigenetik, Gesundheit und Lebensstil verständlich und kompakt zu vermitteln. Besonders beeindruckt hat mich die thematische Bandbreite.
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Kurzweilig und leicht verständlich beschreibt der Autor alle wichtigen Funktionen des Alterungsprozesses und wie wir darauf Einfluss nehmen können. Gesund altern ist nicht kompliziert – jeder, der seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchte, ist mit diesem Buch bestens informiert!
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Das Buch klärt über die Bedeutung der Epigenetik auf und zeigt, wie sich unsere Lebensweise auf unsere Gene und unser Wohlbefinden auswirken kann. Es bietet sehr gute Vorschläge für positive Veränderungen und ist ein anschaulicher und übersichtlicher Einstieg in dieses Thema.
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92%
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Balance, Wissen und der Weg zu sich selbst
Bringe Klarheit, Balance und echte Veränderung in dein Leben. Ich verbinde tiefes Wissen über ganzheitliche Gesundheit mit langjähriger Erfahrung als Coach, Autor und Mentor – und stellt dir praktische, wissenschaftlich fundierte Werkzeuge zur Verfügung, um deinen Körper, deine Ernährung und dein Leben neu zu entdecken.
35+ Veröffentlichte E-Books
In meiner Sammlung von E-Books, die ich im Laufe der Jahre veröffentlicht habe, habe ich zahlreiche Menschen mit wertvollen Informationen zur gesunden Lebensweise verholfen.
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9+
Jahre Erfahrung
68
Kongress-Teilnahmen
11.7M+
Menschen erreicht
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